Mar a bhios an ùine a’ dol seachad, bidh loidhnichean breagha timcheall nan sùilean, wrinkles maoil, agus pasgain aghaidh a’ nochdadh mean air mhean, uile a’ nochdadh pròiseas aosda-fìrinn a tha a’ cur dragh air. "Carson a gheibh sinn wrinkles?" "Ciamar as urrainn dhuinn cuir às dhaibh agus coimhead nas òige?" Airson bliadhnaichean, tha daoine air dòighean a lorglùghdachadh wrinklesagusath-nuadhachadh an craiceann, agus gu fortanach, chaidh mòran dhòighean a lorg. Bheir an iùl seo seachad freagairtean agus cuidichidh e thu gu h-èifeachdach gus cùram a thoirt don chraiceann agad.
Carson a bhios Daoine a’ faighinn Wrinkles?
Tha wrinkles mar mheasgachadh de aois nàdarrach agus buaidhean bhon taobh a-muigh.
Pròiseas Aosda Nàdarra:
-
Lùghdachadh ann an Collagen agus Elastin
Mar a bhios tu ag aois, bidh do bhodhaig a’ dèanamh nas lugha de collagen agus elastin. Tha na pròtanan sin an urra ri structar agus elasticity a 'chraicinn. Bidh an call seo a’ lagachadh a’ chraicinn, ga fhàgail cho comasach air faighinn seachad air às deidh eacarsaich.
-
Craiceann tana agus call geir
Bidh an craiceann a’ tanachadh gu nàdarrach, agus bidh an ìre geir subcutaneous a’ lughdachadh. Tha an call seo de gheir a’ fàgail nach eil an craiceann cho sgìth, a’ leantainn gu sagging agus wrinkles nas follaisiche.
-
Lùghdachadh ann an Taiseachd Craicinn
Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar craiceann a’ toirt a-mach nas lugha de dh’ ola agus a’ cumail nas lugha de dh’uisge, agus mar thoradh air sin bidh craiceann nas tiorma agus barrachd wrinkles.
Factaran a-muigh:
Taisbeanadh grèine
Tha seo na phrìomh adhbhar airson wrinkles ro-luath. Bidh ghathan UV a 'briseadh sìos collagen agus snàithleach elastin sa chraiceann, a' lagachadh a structar agus a elasticity.
Smocadh
Tha smocadh a’ cur bacadh air pròiseas càraidh a’ chraicinn, a’ leantainn gu aois ro-luath.
Abairtean aghaidh
Bidh gluasadan fèithean ath-aithris, leithid gàireachdainn, reamhrachd, agus sgoltadh, a 'cruthachadh claisean beaga fo uachdar a' chraicinn. Thar ùine, bidh na claisean sin a’ call elasticity, a’ doimhneachadh a-steach do wrinkles. Tha seo cuideachd na adhbhar airson filleadh nasolabial, wrinkles aghaidh, agus loidhnichean breagha timcheall nan sùilean.
Dòigh-beatha
Faodaidh cion uisge agus droch bhiadh neo-chothromach buaidh a thoirt air slàinte craiceann agus air a chomas a bhith a 'cumail suas a' chnàimh agus an elasticity.
Truailleadh
Faodaidh a bhith fosgailte do àrainneachdan truaillidh cuideachd milleadh craiceann agus aois ro-luath adhbhrachadh.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas wrinkles?
-
Grian-grèine agus taiseachd
Cuir a-steach sunscreen SPF 30+ a h-uile latha, no caith ad no masg airson dìon corporra bhon ghrèin, gus do chraiceann a dhìon bho ghathan UV agus gus casg a chuir air a bhith a’ fàs nas sine.
Cuideachd,cùm do chraiceann taisagus cuir a-steach moisturizer gu cunbhalach gus casg a chuir air tiormachd.
Deoch gu leòr uisgegus do chraiceann a chumail hydradach agus supple.
-
Massage aghaidh
Faodaidh eacarsaichean aghaidh làitheil agus massage cuideachadh le leasachadhcuairteachadh fala, gabh fois air fèithean aghaidh, faochadh puffiness, agus leasaichtòna craiceann.
-
Cleachd bathar cùram craicinn an aghaidh aois
Faodaidh tu stuthan cùram craiceann a chleachdadh anns a bheil niacinamide, vitimín C, agus searbhag hyaluronic. Faodaidh na grìtheidean sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh wrinkles domhainn, a’ lughdachadh pores, agus a ’soilleireachadh do iom-fhillteachd.
-
Botox
Is e àrdachadh aghaidh aon de na dòighean as èifeachdaiche airsonlùghdachadh wrinkle san fhad-ùine. Bidh e ag obair le bhith a’ teannachadh fèithean fon talamh, a’ toirt air falbh cus craiceann, agus ag àrdachadh cumaidhean aghaidh, a’ coileanadh buaidhean an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine.
-
Cuir stad air smocadh agus òl
Faodaidh smocadh a bhith ag adhbhrachadh aois ro-luath agus cruthachadh wrinkle, agus faodaidh cus deoch làidir a bhith anndehydrate an craiceannagus bheir e air falbh elasticity.
A bharrachd air an sin, tha smocadh agus òl cronail air do shlàinte. Chan eil droch bhuaidh sam bith aig stad a bhith a’ smocadh agus ag òl.
-
Thoir aire don daithead agad
Ith biadh fallain, a 'gabhail a-steach gu leòr de mheasan is ghlasraich ùra. Cuir crìoch air na tha de shiùcair agus de charbohydrates ath-leasaichte agad, oir faodaidh iad sin aois craiceann a luathachadh.
-
Faigh cadal gu leòr
Faodaidh clàr cadail mì-fhallain dragh a chuir air an t-siostam endocrine agad, suidheachadh craiceann nas miosa agus leantainn gu aois ro-luath.
-
Lùghdachadh wrinkle laser
Ann an dermatology, tha -leigheas laser dian (LLLT) agusleigheas laser bloigheach CO2nan leigheasan craiceann fìor èifeachdach, a’ nochdadh toraidhean iongantach ann a bhith ag adhartachadh inneach craiceann, a’ lughdachadh wrinkles, agus a’ ceartachadh sgarfaichean.
Bidh leigheas laser CO2 a’ vaporize ceallan craiceann le bhith ag amas air uisge ann am maothran. Bidh e cuideachd a’ toirt air falbh an t-sreath a-muigh den chraiceann, a’ cruthachadh meanbh-leòintean a bhrosnaicheas pròiseas slànachaidh nàdarra a’ chraicinn agus a bhrosnaicheascinneasachadh collagen agus elastin, ag adhartachadhath-nuadhachadh craiceannairson craiceann nas socraiche, nas daingeann.
Bithear a’ cleachdadh leigheas laser dian ìosal (LLLT) gu cumanta airson grunn shuidheachaidhean a dh’ fheumas slànachadh, a làimhseachadh.faochadh pian agus sèid, agus ath-bheothachadh gnìomh. Ach, tha àite cudromach aige cuideachd ann anlùghdachadh wrinkles, sgrìoban acne, sgàinidhean hypertrophic, agus adhartachadhlosgadh leigheas. Faodar LLLT a chleachdadh cuideachd mar cheum làimhseachaidh agus casg gus milleadh UV a lughdachadh agus aois craiceann luath a sheachnadh.
Tha wrinkles mar phàirt de bheatha, a’ nochdadh nam bliadhnaichean agus na h-eòlasan air a bheil sinn air a bhith beò. Chan eil iad a 'mìneachadh do choltas. Faodaidh sinn roghnachadh gabhail riutha gu socair no leigheasan iomchaidh a shireadh gus an lughdachadh. Ge bith dè an roghainn a tha agad, is e cumail suas misneachd an geall as fheàrr agad.
Chan urrainn dhuinn cur às gu tur wrinkles, oir tha seo a 'dol an aghaidh laghan mean-fhàs agus leasachadh nàdarra. Ach, is urrainn dhuinn leigheasan iomchaidh a thaghadh gus wrinkles a lughdachadh, ar iom-fhillteachd adhartachadh, agus craiceann fallain, òg a chumail.
